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保湿こそが肌に大事なんです

若返り印象をつけたいというのであればまずはやるべきこととしてあるのが正しいスキンケアをするということです。スキンケアを見直すということからやったほうがよいでしょう。まず、加齢とともに肌の悩みというのは増えていくことになります。時間を巻き戻すことは不可能であるとしても少しでも若々しい印象を与えたいと考えて肌のケアをしようとしている女性は多いことでしょう。

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別に女性に限ったことではなく男性だって若いような印象を与えることができるようなものがよいでしょう。要するに肌の老化を抑えておこうみたいな感じになるわけですがまずは保湿です。保湿こそがスキンケアの王道であり、基本といえます。これができればまず少なくとも年齢以上の若さに見えるような肌を取り戻すことができる可能性が高くなることでしょう。保湿をすると当たり前ですが乾燥を防ぐことができます。

乾燥こそがシワ・たるみに繋がるからです。そして張りとか艶などを悪くする要因でもあります。これらが年齢を重ねるとともに失われていくものです。基本は化粧水、乳液などによって保湿しましょう。特に言いたいのは男性にもやって欲しいということです。男性だって乳液をつけますと美しい肌を取り戻すことができるのです。

短所を長所に変えるには

私はくせ毛が凄く、且つ髪の毛の量が多いので毎朝セットに苦労しています。http://shibugaki.main.jp/

昔から雨の日に頭のボリュームが増えたり、ヘアピンやカチューシャが途中で浮いてくることがざらにありました。さらに美容院では軽く梳いただけなのに、床を見ると普通の人と変わらない量の毛が落ちています。

そんな私が今興味を持っているのが「ヘアドネーション」です。文字通り髪の毛を寄付することを指し、現在日本では都市部を中心に広まっています。先天性や抗がん剤等の副作用により髪の毛がない方々にむけたウィッグ用の毛髪を寄付するという内容ですが、自分にとってのコンプレックスが誰かの役に立つのだと考えると興味が湧いてきています。

以前から母や祖母に「髪の毛分けてほしいわ~」と言われたり、テレビで特集がされていたこともあり、今後機会があればやってみるのもありかなと考えています(現在は肩にかからない長さですが)。勿論活動に賛同している美容院を探す必要がありますが、その手間以上に価値があるのではないでしょうか。

髪を切ることで頭が軽くなりブローがラクになると同時に慈善活動にも参加できるため、こちらを読まれている皆さんも是非ご検討されてはいかがでしょうか。

口臭の最たる原因?歯間・唾液?

 あなたは自分の口臭を気にしたことがありますか?日本は水や自然に豊かで綺麗な国というイメージがありますがその反面で多くの外国人が日本人の口が臭いと感じています。ある調査によると在日外国人の72%が「日本人の口臭にがっかりした経験がある」と答えているそうです。

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 そんな口臭の最も大きな原因はなんだと思いますか?大勢の人が歯磨きが足りない、舌磨きをしていないなどとら考えるのではないでしょうか。実は、歯磨きのしすぎ舌磨きのしすぎはかえって逆効果になります。歯を磨きすぎてしまうと歯の表面にあるエナメル質を削ってしまい、知覚過敏や虫歯の原因になってしまうのです。また、舌磨きも相当な舌苔がない限りはそこまで磨く必要はないとされています。舌を磨きすぎてしまうと味蕾という部分を傷つけてしまう。そして、舌のヒダを増加させてしまい、口臭を強くしてしまうことがある。

 では、口臭の最たる原因はなんであろうか。私は歯間の汚れと唾液であると考える。多くの人は歯磨きは朝夜1日2回していると思う。しかし、デンタルフロスで歯間を磨いている人は少ないのではないだろうか。実際、歯の表面についている汚れなどはたかが知れている。歯磨きを少ししてしまえばすぐにとれてしまう。一番汚れが溜まっているのは歯と歯の間である。ここの汚れをしっかりとらなければその汚れが口臭の原因になってしまう。ただの歯磨きと歯磨き+歯間ブラシでどれだけの汚れが落ちたかという実験を行ったところただの歯磨きでは61%に対し歯間ブラシを追加して行った場合は85%も汚れが取れたそうである。

 あともう一つ重要なのが唾液である。唾液は歳を取るにつれて減少していく。唾液が少なくなってしまうと口内が乾燥し口臭の原因になってしまう。唾液の量を増加させるというのは少し難しいので、常にガムを噛んだり飴を舐めたりして唾液の分泌を促す、お口の乾燥を防ぐということが重要である。

5月でも日焼け止めは必須!

 5月の紫外線は夏並み、という話を聞いたことがあります。聞いたことはあっても、目に見えない紫外線。特に気にしていませんでした。

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 それでも、日焼け止めは連休明けからちゃんと使おう……と決意した4月の末日のこと。不要不急の外出を自粛すべきこのご時世、外出のほとんどが家と会社の往復だし、移動はほとんど車だし、と完全に油断しておりました。仕事を終えた帰り、運転席に座った瞬間直面したのは恐ろしくなるほどの強い西日。マスク生活の真っ只中で、その日はノーメイク。普段なら化粧下地の日焼け止め成分で多少はカバーされていたのかもしれませんが、その日何からも守られることなく浴びた強い西日は、帰路の約30分でじりじりと私の顔を焼きました。帰宅後すぐに鏡を確認したところ、そこに映るのは真っ赤になった自分の顔です。小学生の頃、炎天下で運動会の練習をした時の日焼けを思い出しました。

 保冷剤を使って急いで冷やしましたが、なかなか赤みは引きません。黒くなってしまったらどうしようという恐怖の中、火傷に効力のある某軟膏を塗りたくり、あとは祈るばかり。幸いなことに、しばらくした後に赤みは引きました。軟膏、効きます。

 今後は、出かける出かけない、マスクをするしないにかかわらず、日焼け止めをきちんと使おうと思います。

女性の悩み毛穴汚れ

私は女性ですが、鼻の毛穴がとても黒ずんでいます。

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洗顔しても、洗顔した後数分はきれいな状態なのですが、数時間後には黒ずみが出てきます。

なので、黒ずみが出ないように、オイル洗顔をしたり、保湿をまんべんなくしたりして、予防しています。

他には、しみが気になります。

しみの原因である紫外線を浴びることでしみはできますが、しみができないように、日焼け止めクリームを塗って、日焼けしないように、しみ予防をしています。

しみはしみ取りレーザー治療でとれると聞きますが、回数をこなさないと消えないので、たくさん通えるかわからなくて、行けてないです。

他にも、しわが気になります。

しわは、目立つと歳が老けて見えるので、絶対に予防したいです。

方法としては、保湿が一番大事だと思います。

お風呂を上がった後は、乾燥するので一番に保湿しています。

最初に、化粧水、美容導入液、乳液、美容オイルです。

冬などの乾燥する季節はいつもより多めに保湿しています。

あともう一つ、産毛や、足の毛、脇の毛がとても気になります。

脱毛をすることで、このような悩みは解消します。

しかし、時間をお金がたくさんかかるので、まだ行けてないです。

脱毛に行くと、産毛などがなくなり顔の印象が明るくなります。

年齢を言い訳にしたくないけど

肌に関する一番の悩みは若い時から今まで、綺麗な状態の時期がほとんどないことです。
一度でいいから「お肌綺麗だね」って言われてみたいですが、夢の世界です。

若い時からニキビに悩まされ、現在(30代前半)に至っても、ニキビと戦う日々です。
もはや、ニキビではなく、吹き出物ですね。

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学生時代に、今でもTVCMなどで流れる商品(洗顔料、化粧水、クリーム)を使用し、3か月ほどニキビなしの時期がありました。
ですが、それまでの蓄積であるニキビ跡のクレーターもあり、やはり綺麗な肌とまではいかなかったです。
その後、学生時代によくある不摂生な生活を送るとすぐに肌は荒れてしまい、再度、同じ商品を使ってみても、まったく効果なしでした。
肌質が変わってしまったのかな?と思い、また違う商品を試す日々を送りました。
皮膚科にも通い、ニキビを抑える薬を処方され、ビタミン剤も処方され、毎日使用したところ、多少はよくなったものの、ニキビに対しての強い肌にはなりません。
食生活も白米にハトムギを混ぜたり、肌に良い野菜を多く食べるなど、気を付けましたが、肌が綺麗になるのは同じ食事をとっている母ばかりでして、「おかげで肌が綺麗になったわ~。」なんて言われてました。
試行錯誤しているうちに、20代中盤になり、気づかないふりをしてても気づいてしまう毛穴とほうれい線問題に直撃です。
毛穴の開きというものは手強いもので、改善が見込めません。
ほうれい線についても、仕事の休憩中にお手洗いに行くと、化粧によってほうれい線がくっきり目立ち、もはや悲しさを通り越し呆れるほどでした。

肌に関しては、払える範囲であれば多少の出費も仕方ないと思ってきました。
ですので、今に至っては、美容皮膚科に行き、保険対象外の治療を受けたりなどして肌質改善を目指しています。
いつか綺麗な肌が手に入ることを願ってはいますが、そろそろ疲れてきてしまったのも事実です。
綺麗になる努力というは時間もお金もかかるものだと、日々感じています。

ストイックなおなか痩せに挑戦!

シックスパックとは言わないけれど、おへそが縦になるくらいの、すっきりしたおなかになりたい!
横に縦筋がうっすら入るような、かっこいいおなかになりたい!

と、ずっとあこがれていたので、昨年7月、夏に向けてちょっと遅めの挑戦をしてみました。

ちなみに当時の私のおなかは、しっかりつまめるどころじゃなく、握れるくらいのぶよぶよでした。

パエンナキュット

普段は週1行くか行かないかのさぼり気味だったジムに、週2,3で仕事帰りに通いました。
その際、腹筋と背筋メニューだけを重点的に。腹筋はたぶん1日400回くらいこなしていたと思います。もちろん休み休み・・・・
最初は20回でへばっていましたが、1か月も続けると、そこそこできるようになったので、継続は力なりとは本当だなと思いました。

ジムに行かない日は、家で腹筋400回をノルマとして、体調を見ながら無理はせずやっていました。
長期戦ではなく、1か月だけやってみよう!というチャレンジだったので、先の見えないものではなかったのでメンタルは何とか持ちました。

食事もちょっと制限して、糖質オフ、甘いものをいつもの半分に抑えました。
水もたくさん飲みました。

7月半ば過ぎくらいから、「あれ?縦線入ってきた?!」と鏡で見て気づくくらい、すっきりしました!
月末には、うっすら4パックが見えてきました!笑
え、自分すごいじゃん!!!とますますやる気がわいてきて、結局8月半ばくらいまで続けました。

最終的にウエストがマイナス7センチ、体重は2キロ弱減りました。

結果が目に見えるというのはうれしいし、モチベーションが違いますね。
唯一困ったのは、持っていたデニムなどのウエストが緩くなってしまったことですかね。

ジム代はかかっていますが、そんなにお金をかけずに大幅サイズダウンできたので、いい経験になったし自分の自信につながりました。
成功したという経験があると、自分への糧になることを知ったストイックな日々でした!

絶対に脱毛するべき!

今年41歳になる私世代は中学生くらいからムダ毛処理をみんなしだします。今の子たちはもっと若い頃からするのかもしれませんね。http://www.fornewarrivals.com/

剃ったり抜いたり、除毛クリームや除毛テープなども使いました。肌は荒れるし乾燥したりもするしボロボロ、、、カミソリ負けで赤いブツブツが出来たり、脇は常に鳥肌になっていたり、抜いていた所は毛穴がシミになったり。ひざ下は毛が濃くなってチクチクなっていました。カミソリで剃ると肌が乾燥して痒いしクリーム塗ってもすぐにまた乾燥する、という負のループでした。

そんな時に出会ったのが脱毛です。私はエステで脇脱毛から始めました。20年くらい前だったので痛いし高かったけど、この鳥肌の脇が綺麗になるのなら、、、と思い切って始めました。

当時はニードルが主流で脇だけでも1回2時間くらいかかるし、肌が敏感になっている生理中は痛すぎて出来ないほどの痛さだったので予約してても生理が重なるとキャンセルする程でした。2年くらい通ってまだ少し残っている状態で終わりました。

その後、光脱毛が主流になり、かなり手軽に通える金額になったのでそこから光脱毛で最後まで脱毛しました。

鳥肌もなくなり綺麗になりました。何よりも毎日剃るというストレスから解放されます。

それから腕、足、顔、VIOの脱毛もして、剃る行為はもう全くしていません。

肌もすべすべして気持ちいいし毛穴も閉じて綺麗になりました。

お肌の為にも全員絶対に脱毛すべきです!

食べ順を変えるだけで変化!!

 大学生活を始めると同時に、一人暮らしの始まりとなった。新たな生活のスタートを機に、たるんだ身体のことを気にすることを決心した。過去には、運動部に所属をしていたものの、マラソンや、ジム通い、過度な食事制限をする気はなかった。と言うより、継続させる自信がなかった。そんな中、以前より気になっていた食べ順による食事方法である。

グラマラスパッツは評判以上!

とある番組で、はじめにサラダなどの野菜、次に肉や魚など、最後に白ご飯などのたんぱく質の順に食べるだけというものであった。満腹中枢が刺激され始めるのが食事開始から20分ほど、この食べ順により炭水化物にたどり着くまでに満腹感が得られる!これなら食事制限もなく、無理な運動もしなくてよいと思い、すぐに取り入れました。

この食生活を初めておよそ2か月後、体重が減った。それも周りから「痩せたね!」と、声を掛けられるほど。自他ともに認める、ダイエット成功であった。

 それからも、この食べ順ダイエットは継続していた。この方法の一番の良い点は何より、食事制限をしなくてよいということだ。なので、焼き肉食べ放題にも気にすることなく行っていた。焼き肉には白ご飯!という意見が多いと思が、もともと、白ご飯は食べずにお肉を楽しむタイプであったため、まったく苦になることがなかった。

 また、日常の食事の際も以前に比べ、白ご飯を食べる量が減っていることを実感していた。これもまた、食べ順ダイエットの効果であった。

 大学生から始めた、食べ順ダイエットは今もなお続いている。

保湿が一番大切

普段から肌のケアをしていますが、特に重要なことが保湿ケアです。

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これ工程を怠ると肌荒れが酷くなる一方です。洗顔するということは、汚い汚れも落とす効果がありますが、それと同時に肌に必要な成分も落としてしまいます。また、乾燥することになりますので、肌にとって大きな負担がかかります。

そのときに化粧水やミルクなどを使って保湿することがで肌にいい成分が肌に浸透するようになります。そうすることがで、美肌になりますし肌質が変わることになります。体内の水分が低下すると肌に悪影響があります。水を飲むことは必要ですが、外からの保湿も大切になります。

また、洗顔してから適切な保湿をしないと効果が薄くなりますので、要注意になります。最近は、男性用のケア商品も出ていますので男性にとっても必要な保湿ケアになります。女性・男性問わず必要なケアになります。

このケアを怠ることなく継続することで美肌へと進化していきます。洗顔することと保湿することどちらも大切ですが、どちらか必要がと言われると保湿になります。保湿をしないと何時間も悪影響を受ける事になります。特に、就寝前は要注意になります。寝るときに保湿する寝ている間に栄養素が肌に浸透します。

息子にキレイと言わせてやる!お地蔵様の名にかけて!

出産してから少しずつシミが増えてきて、最初はすごく気にしていたのに、日に日に増えてきて、いつしかそれが当たり前になっていました。

実際もう歳だし、仕方ないとも思っていたのかもしれません。それに比べて息子たちの肌の綺麗なこと。炊き立てのお餅を丸めたようなすべすべの真っ白い肌。いつも「おう君の肌は本当に綺麗だねぇ」と褒めていました。

そんなある日、お散歩帰りの歩道の隅にお地蔵様が。すると息子がその前に立ち、手を合わせてこう言ったのです。「ママのお肌がキレイになりますように!シミがなくなりますように!」と。もう、驚きとショックで何も言えない私。

家に着き、改めて鏡の前に立つとそこには、くすんで汚いシミだらけの自分がいました。

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昔は私も肌が綺麗と褒められてたのに、、、息子の一言で火が着きました。また綺麗な肌になってやる!!お地蔵様待ってろよ!!その日から、色々調べていくうちに私のシミは肝斑だということが分かりました。

肝斑にはレーザーは駄目だけれど、レーザートーニングという方法があることが分かったのです。余裕があるわけではなかったけれど、たまたま貯めていた自分のお小遣い。この為にあるのだ!綺麗な肌になってやる!!

お地蔵様の名誉の為にも!と、すぐに予約を入れました。そこからはあっと言う間でした。レーザートーニングとトラネキサム酸のイオン導入のセットを2週間間隔ほどで5回。トラネキサム酸やビタミンCの内服薬も服用しました。そうして回数を重ねる度に少しずつ透明感が出てきたのです。数ヶ月後、5回全て終わった時には自分でも綺麗になったなと思えました。

その後もモチベーションが上がり、基礎化粧品なども調べて色々と試してみました。レチノール配合の美容液が自分には合っていたようで透明感が上がり、ツヤも出てきたんです。レーザートーニングで内側からメラニンを排出してきた肌に、レチノールは外からターンオーバーを促してくれたんだと思います。申し分ありません。ある日、ついに息子に言われました。「ママの肌キレになったね!僕がお地蔵様にお願いしたからかなぁ」と。お地蔵様ありがとう。

私とニキビといちご鼻

子どもの時からニキビに悩み続けて、現在に至ります。http://www.shoko-asakura.com/

「大人になったら治るよ」という無責任な大人たちの言葉…ピュアだった私はその言葉を信じて大人になりました。しかし…一向に完治しないニキビ!むしろデコボコになっていく肌!もう綺麗になる気がしないいちご鼻!

メイクの仕方を変えたり、メイク用品を変えたり、基礎化粧品を見直したり、それはそれは思いつくことは実行しました。でも、治りません。

つるつるになった小鼻がみてみたい。つるんとした美肌になりたい。色白な分、すべてが目立ってしまって嫌になってしまいます。

遺伝を恨みました。恨んでもなにも変わらないのに。

コロナでマスクをしなければいけないこのご時世に、少しほっとしている自分がいます。肌が隠せるから。

しかし、マスクで肌が赤くなったり、化粧したままマスクするとニキビが増えたり悩みはつきません。どうしていいのかわかりません。

鼻のいちごも取れるのでしょうか?毛穴パックでも取れない頑固な毛穴よごれたちです。せめてカバーができる化粧品が欲しいと思っています。なにを使ったらいいのでしょうか。

病院に行く事も考えましたが、まだ実行できていません。つるつるお肌を手に入れる日が来るのか、未来が楽しみです。

美味しいものを味わって食べてストレス解消!

私のストレス解消法は、美味しいものを食べることです。

レストランに行くのもよし、美味しい料理を買ってくるのもよし、

はたまた美味しい食材を自分で料理するのもよしです。

兎に角美味しければOKです。

食べるものが美味しいことがまず第一ですが、

友人や家族と、味を褒めたたえながら食べると、また一段と清々しい気持ちになれます。

見た目がおしゃれ、香りがいい、食感がいい、お皿がきれいなど、

料理のいたるところを褒めながら食べます。http://www.ot-camares.com/

TVでよくやっている食レポのレポーターになった気分で、

香りのどこがいいのか、どういう風な味なのかを具体的に言葉で表現できると

更に良いです。

食レポの間、全ての意識を食事に向けることができます。

普段、食事に全ての意識を向けることはありません。

「おいしい」と言いながら、その日の出来事など、

料理以外の話をしていることがほとんどです。

もちろん、これはこれで素敵な時間です。

出来事を他人に話すだけで、もやもやしていた気持ちがスーッと消えることもよくあります。

しかし私の場合は、ひたすら食事のことだけを考えて味わって食べることが、

最もストレスが解消される気がします。

嫌な出来事をまるっきり全て忘れて食事に集中しているのが良いのだと思います。

また、食レポをしながら食べると、食べ終わった後も味をよく覚えていられて、

幸せな時間が持続するのもいいところです。

美味しい料理に全神経を集中して食べた後には、清々しい時間が待っています。

ストレス解消法を探している方は、ぜひ試してみてください。

皮脂にいつまでも悩み続けている話

20代女性です。肌のお悩みは毛穴の開き、ニキビ、ニキビ跡、くすみ…。あげるときりがないのですがその中からひとつ、皮脂について書いてみようと思います。中学生の頃から顔の皮脂に悩み続けています。皮脂のせいだと思うのですが、ニキビも絶えません。

http://www.hemingwayyachtclub.org/

メイクをしても数時間後には皮脂でベタベタになります。皮脂=脂性肌だと思い、さっぱりとしたスキンケアアイテムを使ってみると、なんとなく肌に浸透していないような、肌の奥が乾いているような感覚になってしまいます。ネットで調べてみると、脂性肌だと思っていた人が実はインナードライだったということがよくあるようです。

そこで、私も保湿をしっかりしてみようと思い、しっとりめの化粧水を重ね付けし、乳液のあとにはクリームも塗ってみました。すると確かに保湿されている実感が得られます。ところが、数時間後には顔が皮脂でベタついてきてしまいます。

朝起きると必ずと言っていいほど顔がベタベタです。結果、何も改善されませんでした。これまで化粧水や乳液をたくさん試しましたが、これといって効果は得られていません。やはりもっとお金をかけて高いものを買わなければいけないのか!?(今まではプチプラの中で口コミのいいものをたくさん試しています。)もしくは、規則正しい睡眠や食生活を送れていないことが要因でしょうか。(これが一番の原因な気がします。)どうにか体質改善したいものです…。

40代 白髪ケア、自宅でヘナ染め初体験

30代も後半になってから、白髪が目立つようになりました。特に顔周りや生え際が気になり…
今までは美容室で染めてもらったり、カラートリートメントを使ってみたり。

ボタニカルエアカラーフォームのレポートと評価

美容室は、一度にかかる額がそれなりなので、半年に一度程。カラートリートメントは入浴時に使用していました。けれど、抜け毛やかゆみがありました。
そこで、頭皮に優しく、環境にも優しいとウワサのヘナ染めに挑戦してみることにしました。
まずは、ドラッグストアでヘナを物色。手軽に出来そうなものには、ヘナ以外に他の薬品が入っていました。それでは心配だったので、ネットを検索。

口コミや、お値段的に納得出来たものを、試しに購入することにしまでぃた。
ヘナは単体で使用すると、赤茶色になるようなので、黒っぽく染めたい場合には、藍が入っているとのこと。
届いた商品は、粉末をお湯で溶かして使用するようです。

ダマを作らないように混ぜる必要があるため、マドラーを100均で購入。カラーリング用のコームもついでに購入しました。
開封すると、草っぽい自然な香り。ツンと鼻にくることもなく、なんだか頭皮に優しそう。ボールに入れて、かき混ぜてダマをつぶし、お湯をいれながら、練り練り。
念のため、腕の内側でパッチテストもしました。

半日たって、いよいよ塗布していきます。素人仕事なので、何とか顔周りに塗るので精一杯で、頭部全体には難しかったです。
ラップで巻いて1時間、ドキドキ。
でも、残念ながら染まっていない。説明書にも2度染めをおすすめされていたので、翌日もう一度チャレンジ。
同じことを繰り返しました。

さぁ…結果その時はほとんど染まらなかったのです。
残念な気持ちを抱えて1週間。あれっ。白髪が赤茶になっています。
ヘナはゆっくり徐々に染まっていくようです。手間ひまかかりますが、頭皮には良さそうなので、また試して見ようと思います。

赤ら顔・酒さを治したい!

10代の頃から悩まされてきた赤ら顔。

ポラッシュを辛口評価!実際に使用した効果と私の口コミ!

特に冬に暖房の効いた室内に入ったときには、もう真っ赤になります。本当に恥ずかしくて、必死で冷たい手で頬を冷やしたりしてました。だからか冬はずっと好きじゃありません。

そして、お酒を飲んで酔っ払ってないのに真っ赤。温かい食事をしたときも真っ赤。色々勘違いされてしまうのにも慣れました。

元々肌が弱く、アトピー体質だし、ニキビも出来やすかったし、すぐシミも出来ちゃうし、キレイなお肌の人がずっと羨ましかったです。

大人になってからはメイクで隠すことは出来ますが、だからこそスッピンで人前に出ることはできなくなりました。

そして、40代になってこのコロナ禍、目や鼻、口の周りなどにポツポツした赤い水疱のようなものが出てきました。マスクの刺激かなぁ、花粉症からかなぁ、それとも帯状疱疹?と思っていたのですが、皮膚科を久々に訪れてみると、酒さだということが判明…。赤ら顔、悪化しちゃってたみたいです(涙)。どうしたら良いのでしょう。皮膚科ではビタミン剤や塗り薬を処方されましたが、一時的には治ったとしても、一生この赤ら顔や酒さと付き合っていかなくてはならないのでしょうか?

取り敢えず気持ちを切り替え、今までは刺激少な目のスキンケア商品を選んで赤ら顔よりはシミやくすみのためのケアをしてきましたが、これからは赤ら顔に特化したスキンケア商品を探してみてトライしてみようかと思います。

マスクと大人ニキビ

私は30歳あたりから、あご周りのいわゆる大人ニキビが定番となりました。効果あり?透輝美の販売店での市販状況や私の口コミなどをご報告!

大人ニキビ向けのスキンケアをネットで探しては試し、通常サイズを使い切るまでは頑張って効果を待ってみたこともあります。

ニキビに直接塗る塗り薬も、本当にたくさん試しました。

しかし効果があると思えたものはなく、体の内側からも変えなくてはいけないんだなと痛感しました。

なぜなら私はニキビの天敵、チョコレートとスナック菓子と夜更かしが大好きだったからです。

しかしもちろん好きなお菓子は簡単にやめられず、意を決して皮膚科に行きました。

先生になにか余計な事を言われないかが面倒で、今までなんとか市販品でどうにかできないかと思っていたのですが、ついに諦めました。

受診してみると案の定、普段から触る癖はないか?など聞かれ、食事で気を付けることなどがまとめられた冊子、そして塗り薬が出されました。

やっぱり日常生活変えないとだめかーと思いながら、初めて使った医療用の治療薬がなんと、少しだけしつこいニキビに効いたのです。

とてもうれしかったです。

そんな中、コロナが蔓延しマスク生活がスタート。

奇麗になりかけていた肌もまだニキビ肌に。

以前は効果のあった塗り薬も、マスクの中では効果が激減。

しかし思いました。

マスクをしていると、コンプレックスのあご周りが隠せている!

なんだか自信がわきました。

マスクをするようになってひどくなったあご周りのニキビと、マスクをするようになって沸いた自信。

ちょっとだけ、マスクこのまま付けていたいなーなんて思ってしまったのです。

もちろん、コロナの終息は切に願っています!

確実にお金を借りたい時に複数の消費者金融に申し込みをすると逆効果になる理由は?

消費者金融にキャッシングの申し込みをすると審査が行われるので落ちてしまうとお金を借りる事が出来ません。確実にお金を借りたい時は困ってしまうので複数の消費者金融に申し込みをして対応する人も多いです。しかし複数の消費者金融に申し込みをしてしまうと逆効果になってしまうのでその理由を挙げていく事にしましょう。

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消費者金融にキャッシングの申し込みをするとリアルタイムで信用情報に反映されます。審査の時に信用情報を確認するので複数の消費者金融に申し込みをしてしまうとバレてしまいます。それで返済能力に疑問が出てきてしまうのですべての消費者金融の審査が落ちてしまう事も多いです。複数の消費者金融に申し込みをするのは基本的に逆効果になるので注意しましょう。

くせ毛のショートカットは楽してお洒落

くせ毛だと、毛先が遊びやすいのが悩ましいところです。毛先が遊ぶのが心配で、ショートカットにできない人も少なくありません。しかし、40代になると、顔まわりにくせが強く出やすくなるものです。多忙な40代にショートカットは試したい髪型です。くせ毛の人に似合うショートカットはないのでしょうか?

完全レポート!プレミオール21日間スターターセットの効果と私の口コミ体験談!

くせ毛の人がショートカットにする際、トップを短くし過ぎないことが大切です。トップにある程度長さがあると、全体に重さがあるために、くせが強く出過ぎるのを抑えることができます。髪をすく量も少なめにすると、バランスの良いシルエットを保ちやすくなります。

ショートカットにする場合、少し伸びただけで全体のシルエットが大きく変化してしまいます。こまめにカットするようにしましょう。4週間ごとが望ましい間隔です。長くても6週間経ったら、カットしましょう。

くせ毛でショートカットにする場合、くせ毛をあえて抑えないのがお洒落です。くせを生かして、その流れに沿わせてカットすると、個性的なニュアンスが出せます。くせ毛の場合、ボリュームがあるため、そのボリュームを楽しむことが大切です。襟足と後頭部は、くせ毛の場合、特にボリュームが出やすいので、自然な流れを大切にした方がお洒落です。

口臭ケアには欠かせない!原因を見極めよう!

話している相手の口臭が気になったことから、自分の口臭が気になりケアを始めた人も多いのではないでしょうか。

最近ではさまざまな口臭ケア商品が発売されていますよね。評判どう?ブレスマイルウォッシュを実際に使った私の口コミ&効果!

しかしなかなか口臭が改善されないとお悩みの方は、もしかしたら公式の原因と商品の効能とマッチしていないのかもしれません。

口臭の原因は主に2つあります。

1つ目は「内臓が悪い場合」です。

糖尿病や消化器系の不調が原因で口が臭うようになります。

例えば、糖尿病だと甘酸っぱい口臭になるのが特徴です。

この場合は病院にかかるのが口臭改善に欠かせません。

2つ目は「口の中に問題がある場合」です。

虫歯や歯周病などがあると口臭に影響を与えます。

また、舌の汚れも臭いを発します。

舌の表面は舌乳頭という凸凹の組織があります。

ここに食べ物のカスや、舌の表面から剥がれた細胞が付着してしまうと、細菌がその汚れをもとに繁殖していきます。

そうしてどんどん口臭がひどくなっていきます。

自分の口臭の原因は内臓と口の中のどちらなのか確認することで、その後の対処が変わります。

内臓が原因であれば病院に行きましょう。

舌の汚れであればまず舌のケアをできる商品を購入し様子を見てもいいでしょう。

きちんと原因を見極め、爽やかな口臭を手に入れたいですね。

ダイエットを行う時の心構え

良く聞くことが多いのが、ダイエットをいつまでに成功させるや、いつまでに何キロ痩せたらダイエットはもうお終いなんて話をよく聞きます。しかし、ダイエットを頑張って一時的に自分の理想とする体に近づいたとしてもその後も継続して体を維持できなければ意味がありません。

グラマラスタイルの効果そして口コミ!

もちろん階級スポーツを行っている人は別ですが、普通の良い体を手に入れたいと思っている一般人にしてみては話が変わります。一度初心に戻ると、ダイエット中はなぜ痩せるのかです。運動や食事制限など様々な要因はあるかと思いますが、基本的にその生活をしている最中はその体が作られます。ですので、厳しい食事制限をしている最中はそれ相応の体が作られるのです。

逆にダイエットが終了してしまったからといって暴飲暴食や元通りの生活に戻してしまうとその生活に適した体になってしまうのです。私も元々は身長163センチに対して、体重が80キロを超えていました。今は継続的なダイエットを成功させ、体重は62キロ台を常にキープしている状態が続いています。すなわちダイエットは一生ものなのです。あまりきつく一気に取り組んでしまうとその分の逆襲が返ってくる場合もありますので、継続できることをコツコツと続けることが一番のダイエット成功方法と思っています。

私のお肌の悩みはほうれい線が目立つことです。

私の今のお肌の悩みはほうれい線が目立ってしまうことです。特にここ最近マスクで顔が隠されていますが、やっぱりそれなりにいろいろと感じるところがあります。それにいろいろと大変だなと思うことが多くて中なか思い通りにいくことがなくて困っています。

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正直言ってほうれい線は女性が年を取っていく際に出てくるものだと思っていますがやっぱりなんだかなと思うことが多いです。それよりも私はなんとなくいろいろといい状態いならないことが多いためにやっぱりそれなりにいろいろと大変だと思うことが多いのです。

正直私はほうれい線が出てきてしまうと個人的にもいろいろと嫌だなと思ってしまうことが多いのです。

なので私はあまりいい状態ではないので困っているというのが本音です、もう少しだけいい状態になればきっと私の人生も晴れやかになるんじゃないかなということを感じています。今しばらくいい状態をキープできるように頑張っていきたいなということを感じています。少しずつ少しずつ良い状態をキープできればいいなと思います。そのためにはほおをあげるという作業をしっかりとやっていこうと思います。

そうすることによって毎日そういったことができるようになるんじゃないかなということを感じています。

憧れのスキニーを見続けて

私は万年ダイエッターです。若い頃から下半身、顔、腕に肉がつきやすくピチッとした服はきれませんでしたし、スキニーを履いている足の綺麗なお姉さんを見るたびに羨ましいと思うばかりでした。

YouTubeやインスタグラムで色々な脚やせ方法、顔痩せ方法を探しに探して、ある方のストレッチ動画を発見しました。スララインの効果が評判以上!?購入して使ってみた口コミ体験談をこっそりご報告!

その動画では過度な食事制限やキツイ筋トレなどはせずに、使わない筋肉を伸ばしたり、凝り固まったリンパなどを流すためにマッサージを行う様な動画でした。

この方法なら少しは続けられるかなと思った私は1日の隙間時間にその動画をみながらストレッチを行ったり、仕事の合間にちょこっとマッサージをしていました。

サボる日もありましたが、気が向いたら程度で続けていたらいつの間にか習慣になってきて、ある日鏡で自分の足を見てみると「あれ、、?少し細くなった?」と気がつきました。鏡の前に立ったとき太ももの隙間を発見した時はとても嬉しかったです。

少し効果が見える事でダイエットのモチベーションも上がり、ダイエット始めた頃の体重と比べると今、マイナス7キログラムくらいになっています。まだまだスタイルが良いとは言えない身体ですが、これからも頑張っていきたいと思います。

どうすれば・・・ニキビとの戦い

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顎周りには、常にニキビが出来たり消えたりの繰り返し・・・もちろん皮膚科にも何度も行きましたが、同じような薬をいつも処方されるだけ。

皮膚科で処方された漢方も全く効果なし。ある時期は皮膚科荒らしかのように、複数の皮膚科を彷徨っていました。

ある皮膚科では、「ホルモンバランスが原因かもしれない」と言われ、(たしかに生理前に特にニキビがひどくなっていた)

初めて低量ピルを処方されました。しばらく飲み続けたところ、まさかの体重が8キロ増えるという、恐ろしい結果になりました。

たしかに低量ピルを続けていたとき、ニキビは少しおとなしかったですが、体重増加が恐怖だったため、ピルはすぐやめました。

そして30代になり、突然頬にニキビが出来始めました。皮膚科に行ってもやはり同じような薬を処方されるため、もうお手上げ状態です。

いったい何が原因なのか、本当にホルモンバランスのせいなのか、もしかしたら食べ物のアレルギーなのか、化粧水が合ってないのか、

毎日鏡に向かいながら原因となり得る要素を考えていますが、未だにわかりません。

肌に自信がないと、外出するのも億劫になりがちです。

しかしあきらめたくないので、今日も私は原因の追求と、良い皮膚科探しを続けています。

なんとかなりますように・・・。