皮脂にいつまでも悩み続けている話

20代女性です。肌のお悩みは毛穴の開き、ニキビ、ニキビ跡、くすみ…。あげるときりがないのですがその中からひとつ、皮脂について書いてみようと思います。中学生の頃から顔の皮脂に悩み続けています。皮脂のせいだと思うのですが、ニキビも絶えません。

http://www.hemingwayyachtclub.org/

メイクをしても数時間後には皮脂でベタベタになります。皮脂=脂性肌だと思い、さっぱりとしたスキンケアアイテムを使ってみると、なんとなく肌に浸透していないような、肌の奥が乾いているような感覚になってしまいます。ネットで調べてみると、脂性肌だと思っていた人が実はインナードライだったということがよくあるようです。

そこで、私も保湿をしっかりしてみようと思い、しっとりめの化粧水を重ね付けし、乳液のあとにはクリームも塗ってみました。すると確かに保湿されている実感が得られます。ところが、数時間後には顔が皮脂でベタついてきてしまいます。

朝起きると必ずと言っていいほど顔がベタベタです。結果、何も改善されませんでした。これまで化粧水や乳液をたくさん試しましたが、これといって効果は得られていません。やはりもっとお金をかけて高いものを買わなければいけないのか!?(今まではプチプラの中で口コミのいいものをたくさん試しています。)もしくは、規則正しい睡眠や食生活を送れていないことが要因でしょうか。(これが一番の原因な気がします。)どうにか体質改善したいものです…。

40代 白髪ケア、自宅でヘナ染め初体験

30代も後半になってから、白髪が目立つようになりました。特に顔周りや生え際が気になり…
今までは美容室で染めてもらったり、カラートリートメントを使ってみたり。

ボタニカルエアカラーフォームのレポートと評価

美容室は、一度にかかる額がそれなりなので、半年に一度程。カラートリートメントは入浴時に使用していました。けれど、抜け毛やかゆみがありました。
そこで、頭皮に優しく、環境にも優しいとウワサのヘナ染めに挑戦してみることにしました。
まずは、ドラッグストアでヘナを物色。手軽に出来そうなものには、ヘナ以外に他の薬品が入っていました。それでは心配だったので、ネットを検索。

口コミや、お値段的に納得出来たものを、試しに購入することにしまでぃた。
ヘナは単体で使用すると、赤茶色になるようなので、黒っぽく染めたい場合には、藍が入っているとのこと。
届いた商品は、粉末をお湯で溶かして使用するようです。

ダマを作らないように混ぜる必要があるため、マドラーを100均で購入。カラーリング用のコームもついでに購入しました。
開封すると、草っぽい自然な香り。ツンと鼻にくることもなく、なんだか頭皮に優しそう。ボールに入れて、かき混ぜてダマをつぶし、お湯をいれながら、練り練り。
念のため、腕の内側でパッチテストもしました。

半日たって、いよいよ塗布していきます。素人仕事なので、何とか顔周りに塗るので精一杯で、頭部全体には難しかったです。
ラップで巻いて1時間、ドキドキ。
でも、残念ながら染まっていない。説明書にも2度染めをおすすめされていたので、翌日もう一度チャレンジ。
同じことを繰り返しました。

さぁ…結果その時はほとんど染まらなかったのです。
残念な気持ちを抱えて1週間。あれっ。白髪が赤茶になっています。
ヘナはゆっくり徐々に染まっていくようです。手間ひまかかりますが、頭皮には良さそうなので、また試して見ようと思います。

赤ら顔・酒さを治したい!

10代の頃から悩まされてきた赤ら顔。

ポラッシュを辛口評価!実際に使用した効果と私の口コミ!

特に冬に暖房の効いた室内に入ったときには、もう真っ赤になります。本当に恥ずかしくて、必死で冷たい手で頬を冷やしたりしてました。だからか冬はずっと好きじゃありません。

そして、お酒を飲んで酔っ払ってないのに真っ赤。温かい食事をしたときも真っ赤。色々勘違いされてしまうのにも慣れました。

元々肌が弱く、アトピー体質だし、ニキビも出来やすかったし、すぐシミも出来ちゃうし、キレイなお肌の人がずっと羨ましかったです。

大人になってからはメイクで隠すことは出来ますが、だからこそスッピンで人前に出ることはできなくなりました。

そして、40代になってこのコロナ禍、目や鼻、口の周りなどにポツポツした赤い水疱のようなものが出てきました。マスクの刺激かなぁ、花粉症からかなぁ、それとも帯状疱疹?と思っていたのですが、皮膚科を久々に訪れてみると、酒さだということが判明…。赤ら顔、悪化しちゃってたみたいです(涙)。どうしたら良いのでしょう。皮膚科ではビタミン剤や塗り薬を処方されましたが、一時的には治ったとしても、一生この赤ら顔や酒さと付き合っていかなくてはならないのでしょうか?

取り敢えず気持ちを切り替え、今までは刺激少な目のスキンケア商品を選んで赤ら顔よりはシミやくすみのためのケアをしてきましたが、これからは赤ら顔に特化したスキンケア商品を探してみてトライしてみようかと思います。

マスクと大人ニキビ

私は30歳あたりから、あご周りのいわゆる大人ニキビが定番となりました。効果あり?透輝美の販売店での市販状況や私の口コミなどをご報告!

大人ニキビ向けのスキンケアをネットで探しては試し、通常サイズを使い切るまでは頑張って効果を待ってみたこともあります。

ニキビに直接塗る塗り薬も、本当にたくさん試しました。

しかし効果があると思えたものはなく、体の内側からも変えなくてはいけないんだなと痛感しました。

なぜなら私はニキビの天敵、チョコレートとスナック菓子と夜更かしが大好きだったからです。

しかしもちろん好きなお菓子は簡単にやめられず、意を決して皮膚科に行きました。

先生になにか余計な事を言われないかが面倒で、今までなんとか市販品でどうにかできないかと思っていたのですが、ついに諦めました。

受診してみると案の定、普段から触る癖はないか?など聞かれ、食事で気を付けることなどがまとめられた冊子、そして塗り薬が出されました。

やっぱり日常生活変えないとだめかーと思いながら、初めて使った医療用の治療薬がなんと、少しだけしつこいニキビに効いたのです。

とてもうれしかったです。

そんな中、コロナが蔓延しマスク生活がスタート。

奇麗になりかけていた肌もまだニキビ肌に。

以前は効果のあった塗り薬も、マスクの中では効果が激減。

しかし思いました。

マスクをしていると、コンプレックスのあご周りが隠せている!

なんだか自信がわきました。

マスクをするようになってひどくなったあご周りのニキビと、マスクをするようになって沸いた自信。

ちょっとだけ、マスクこのまま付けていたいなーなんて思ってしまったのです。

もちろん、コロナの終息は切に願っています!

確実にお金を借りたい時に複数の消費者金融に申し込みをすると逆効果になる理由は?

消費者金融にキャッシングの申し込みをすると審査が行われるので落ちてしまうとお金を借りる事が出来ません。確実にお金を借りたい時は困ってしまうので複数の消費者金融に申し込みをして対応する人も多いです。しかし複数の消費者金融に申し込みをしてしまうと逆効果になってしまうのでその理由を挙げていく事にしましょう。

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消費者金融にキャッシングの申し込みをするとリアルタイムで信用情報に反映されます。審査の時に信用情報を確認するので複数の消費者金融に申し込みをしてしまうとバレてしまいます。それで返済能力に疑問が出てきてしまうのですべての消費者金融の審査が落ちてしまう事も多いです。複数の消費者金融に申し込みをするのは基本的に逆効果になるので注意しましょう。

くせ毛のショートカットは楽してお洒落

くせ毛だと、毛先が遊びやすいのが悩ましいところです。毛先が遊ぶのが心配で、ショートカットにできない人も少なくありません。しかし、40代になると、顔まわりにくせが強く出やすくなるものです。多忙な40代にショートカットは試したい髪型です。くせ毛の人に似合うショートカットはないのでしょうか?

完全レポート!プレミオール21日間スターターセットの効果と私の口コミ体験談!

くせ毛の人がショートカットにする際、トップを短くし過ぎないことが大切です。トップにある程度長さがあると、全体に重さがあるために、くせが強く出過ぎるのを抑えることができます。髪をすく量も少なめにすると、バランスの良いシルエットを保ちやすくなります。

ショートカットにする場合、少し伸びただけで全体のシルエットが大きく変化してしまいます。こまめにカットするようにしましょう。4週間ごとが望ましい間隔です。長くても6週間経ったら、カットしましょう。

くせ毛でショートカットにする場合、くせ毛をあえて抑えないのがお洒落です。くせを生かして、その流れに沿わせてカットすると、個性的なニュアンスが出せます。くせ毛の場合、ボリュームがあるため、そのボリュームを楽しむことが大切です。襟足と後頭部は、くせ毛の場合、特にボリュームが出やすいので、自然な流れを大切にした方がお洒落です。

口臭ケアには欠かせない!原因を見極めよう!

話している相手の口臭が気になったことから、自分の口臭が気になりケアを始めた人も多いのではないでしょうか。

最近ではさまざまな口臭ケア商品が発売されていますよね。評判どう?ブレスマイルウォッシュを実際に使った私の口コミ&効果!

しかしなかなか口臭が改善されないとお悩みの方は、もしかしたら公式の原因と商品の効能とマッチしていないのかもしれません。

口臭の原因は主に2つあります。

1つ目は「内臓が悪い場合」です。

糖尿病や消化器系の不調が原因で口が臭うようになります。

例えば、糖尿病だと甘酸っぱい口臭になるのが特徴です。

この場合は病院にかかるのが口臭改善に欠かせません。

2つ目は「口の中に問題がある場合」です。

虫歯や歯周病などがあると口臭に影響を与えます。

また、舌の汚れも臭いを発します。

舌の表面は舌乳頭という凸凹の組織があります。

ここに食べ物のカスや、舌の表面から剥がれた細胞が付着してしまうと、細菌がその汚れをもとに繁殖していきます。

そうしてどんどん口臭がひどくなっていきます。

自分の口臭の原因は内臓と口の中のどちらなのか確認することで、その後の対処が変わります。

内臓が原因であれば病院に行きましょう。

舌の汚れであればまず舌のケアをできる商品を購入し様子を見てもいいでしょう。

きちんと原因を見極め、爽やかな口臭を手に入れたいですね。

ダイエットを行う時の心構え

良く聞くことが多いのが、ダイエットをいつまでに成功させるや、いつまでに何キロ痩せたらダイエットはもうお終いなんて話をよく聞きます。しかし、ダイエットを頑張って一時的に自分の理想とする体に近づいたとしてもその後も継続して体を維持できなければ意味がありません。

グラマラスタイルの効果そして口コミ!

もちろん階級スポーツを行っている人は別ですが、普通の良い体を手に入れたいと思っている一般人にしてみては話が変わります。一度初心に戻ると、ダイエット中はなぜ痩せるのかです。運動や食事制限など様々な要因はあるかと思いますが、基本的にその生活をしている最中はその体が作られます。ですので、厳しい食事制限をしている最中はそれ相応の体が作られるのです。

逆にダイエットが終了してしまったからといって暴飲暴食や元通りの生活に戻してしまうとその生活に適した体になってしまうのです。私も元々は身長163センチに対して、体重が80キロを超えていました。今は継続的なダイエットを成功させ、体重は62キロ台を常にキープしている状態が続いています。すなわちダイエットは一生ものなのです。あまりきつく一気に取り組んでしまうとその分の逆襲が返ってくる場合もありますので、継続できることをコツコツと続けることが一番のダイエット成功方法と思っています。

私のお肌の悩みはほうれい線が目立つことです。

私の今のお肌の悩みはほうれい線が目立ってしまうことです。特にここ最近マスクで顔が隠されていますが、やっぱりそれなりにいろいろと感じるところがあります。それにいろいろと大変だなと思うことが多くて中なか思い通りにいくことがなくて困っています。

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正直言ってほうれい線は女性が年を取っていく際に出てくるものだと思っていますがやっぱりなんだかなと思うことが多いです。それよりも私はなんとなくいろいろといい状態いならないことが多いためにやっぱりそれなりにいろいろと大変だと思うことが多いのです。

正直私はほうれい線が出てきてしまうと個人的にもいろいろと嫌だなと思ってしまうことが多いのです。

なので私はあまりいい状態ではないので困っているというのが本音です、もう少しだけいい状態になればきっと私の人生も晴れやかになるんじゃないかなということを感じています。今しばらくいい状態をキープできるように頑張っていきたいなということを感じています。少しずつ少しずつ良い状態をキープできればいいなと思います。そのためにはほおをあげるという作業をしっかりとやっていこうと思います。

そうすることによって毎日そういったことができるようになるんじゃないかなということを感じています。

憧れのスキニーを見続けて

私は万年ダイエッターです。若い頃から下半身、顔、腕に肉がつきやすくピチッとした服はきれませんでしたし、スキニーを履いている足の綺麗なお姉さんを見るたびに羨ましいと思うばかりでした。

YouTubeやインスタグラムで色々な脚やせ方法、顔痩せ方法を探しに探して、ある方のストレッチ動画を発見しました。スララインの効果が評判以上!?購入して使ってみた口コミ体験談をこっそりご報告!

その動画では過度な食事制限やキツイ筋トレなどはせずに、使わない筋肉を伸ばしたり、凝り固まったリンパなどを流すためにマッサージを行う様な動画でした。

この方法なら少しは続けられるかなと思った私は1日の隙間時間にその動画をみながらストレッチを行ったり、仕事の合間にちょこっとマッサージをしていました。

サボる日もありましたが、気が向いたら程度で続けていたらいつの間にか習慣になってきて、ある日鏡で自分の足を見てみると「あれ、、?少し細くなった?」と気がつきました。鏡の前に立ったとき太ももの隙間を発見した時はとても嬉しかったです。

少し効果が見える事でダイエットのモチベーションも上がり、ダイエット始めた頃の体重と比べると今、マイナス7キログラムくらいになっています。まだまだスタイルが良いとは言えない身体ですが、これからも頑張っていきたいと思います。

どうすれば・・・ニキビとの戦い

20代半ば頃から急にニキビが出来るようになりました。ととのうみすとの効果と口コミ体験談!最安値で購入可能な通販サイトは?

顎周りには、常にニキビが出来たり消えたりの繰り返し・・・もちろん皮膚科にも何度も行きましたが、同じような薬をいつも処方されるだけ。

皮膚科で処方された漢方も全く効果なし。ある時期は皮膚科荒らしかのように、複数の皮膚科を彷徨っていました。

ある皮膚科では、「ホルモンバランスが原因かもしれない」と言われ、(たしかに生理前に特にニキビがひどくなっていた)

初めて低量ピルを処方されました。しばらく飲み続けたところ、まさかの体重が8キロ増えるという、恐ろしい結果になりました。

たしかに低量ピルを続けていたとき、ニキビは少しおとなしかったですが、体重増加が恐怖だったため、ピルはすぐやめました。

そして30代になり、突然頬にニキビが出来始めました。皮膚科に行ってもやはり同じような薬を処方されるため、もうお手上げ状態です。

いったい何が原因なのか、本当にホルモンバランスのせいなのか、もしかしたら食べ物のアレルギーなのか、化粧水が合ってないのか、

毎日鏡に向かいながら原因となり得る要素を考えていますが、未だにわかりません。

肌に自信がないと、外出するのも億劫になりがちです。

しかしあきらめたくないので、今日も私は原因の追求と、良い皮膚科探しを続けています。

なんとかなりますように・・・。

30歳を過ぎて感じる肌の変化

よく、20代後半から肌質が変わると聞きますが、本当にその通りです。
私の場合、肌質の変化をひしひしと実感したのは28歳頃からでした。
元々、肌が白く敏感肌&乾燥肌のため子供のころから本当に肌トラブルに悩まされてきました・・・

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皮膚科には数えきれないほど、お世話になりました。
特に春と秋の季節の変わり目に、顔に赤みや痒みがでていたのですが大人になるにつれて症状が治まってきました。
「やっと肌の悩みから解放される!!」と思いだした20代半ばでしたが、数年でまた新たな肌トラブルに見舞われました。

今まで、出来たことのなかったにきびのようなものが顔にできたのです・・・
一度ではなく、二度三度と出現するようになったため、皮膚科に行くと「乾燥肌とオイリーな肌が混合している」とのことでした。
今まで使っていた化粧品も合わなくなり、どう改善していけばよいのかと悩みました。

お菓子を少し控えてみたり、保湿を心がけたりといろいろと行ううちに「セラミド」という成分が自分の肌には合っていることに気づきました。
そこからは、吹き出物や乾燥肌も落ち着き何とかコントロールできています。
人によって、化粧品の成分も合わないものがあるようなので一度きちんと肌診断をサロン等で受けてみたいなと思っています。

老け見え白髪、なんとかしたい!

白髪といえば、おばあさんに生えるもの、なんて考えていた20代は、仕事をがむしゃらにこなすうちにあっという間に過ぎていってしまいました。
30代に突入したころ、鏡で自分の姿を見て、ふと気づきました。
髪の毛の生え際に白髪?

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慌ててその白髪を生えているあたりをチェックしてみると、1本だけではなくたくさん生えています。
いつの間にか「おばあさん」にだけ生えているものだと思っていた白髪が私の頭にも、、、ショックでした。
美容院で「白髪染め」を頼むのも恥ずかしいので、「カラーで」と言ってごまかせていたのが30台まで。

いよいよ40台に入ると、ごまかしきれないほどの白髪が発生してくるようになりました。
一度なんか、インターネットで「カットとカラー」で美容院を予約していったところ「あ、これはカットと白髪ぞめなので、値段別になりますねー」と言われ、ついに。。とショックを受けたことがありました。

昔は黒くてつやつやした髪の毛が自慢だったのに、こんなに早くその自慢の髪の毛を隠してあるきたくなる日がきてしまうとは。。
一度白髪になった場所は再び黒く戻らないといいますし、これからずっとこの髪の毛と付き合っていかなくてはならないかと思うと悲しい気持ちになります

肌のシミは油断大敵!あとの祭り

10代の頃、時代は焼けた素肌、青い海、白い砂浜、なびくロングの栗色髪

ビューティーオープナージェルの効果

そんなものがお洒落に流行っていました。泳げないけど海が大好きで毎年夏には海水浴。主に日光浴が多かったけど、日焼けした肌に憧れ、ひたすら体に日焼けオイルを塗る。顔にも塗る。塗りたくる。その繰り返し。

今なら何をそんなに日焼けをするのかわからないくらい肌を焼いた。

海外旅行で南の島に行く。もちろん日焼けオイルはコパトーン。甘ったるい匂いに満足しながら私の肌は黒光りしていた。チョコレートのようだった。

そして現在、過去のツケがまわってきた。顔にほくろが多数出現。体にも出現。

時代は美白ブーム。当然顔のシミやらほくろが気になってきた。

素肌の綺麗さに憧れ目指せ素肌美人と、ネットで記事項をあさる毎日。

人幹細胞美容液、卵殻エキス美容液、シミとり美容液なるものを探し出し

これは良いかなと思うものを購入してみる。肌の状態は以前よりかはザラザラから

シットリとしてきたけど、シミ落ちないぞ。ほくろなんてビクともしない。

5000円の商品じゃダメなのか、10000円の商品ならいいのかと、でも予算の関係もあるし、悩みながら目下もっと良い商品はないかと毎日美容液の広告と

にらめっこしています。

頭皮、髪の毛の悩み解消!

毎日髪の毛を洗っているのに、フケが出る、頭皮がかゆい。

そんなに年齢もいっていないのに、抜け毛が多いなど、そんな経験はありませんか?

これらの問題はきちんと頭皮が洗えていないのが原因な事が多いです。

特に女性は髪が長い人もいますよね。

そうゆう人は十分泡立てたと思っても、毛先だけが泡立っていて、頭皮まで泡が行き届かず、毛穴の奥まで洗えていないことがあります。

逆に髪の短い男性もシャンプーをあまり泡立てず、液体を手に出し、そのまま髪につけ1分もたたず流してしまうなど、きちんと洗えていない事があると思います。

しっかりとした洗い方は、まず流すところから始まります。

いつもの最初に髪の毛を濡らしたと思った時から更に30秒ほどしっかりと流して下さい。http://www.kicksim.com/
意外と、この流す行為から濡れ方が足りない方が多いです。

頭皮がしっかり濡れていないと泡は浸透せず、指と髪の毛の摩擦で傷つけてしまう事があります。

これはフケの原因にもなります。

十分に濡れたら、次はシャンプーの泡立てです。

今は最初から泡が出るシャンプーもありますが、今回は液体シャンプーを想定してお話します。

髪の量でシャンプーの量を調節してほしいのですが、気持ち多めで出して下さい。

たっぷりの濃密な泡のほうがしっかりと汚れをかきだし落としてくれます。

手のひらにだしたら、適量のお湯を足し、顔を洗うくらいの泡を作り、髪の上に置いてあげて下さい。

そして頭皮の奥に泡が届くよう揉みこんでいきます。

毛先で泡が立っていると全体が泡立っていると勘違いする人が多いですが、鏡で確認すると、頭皮には泡が届いていないことが多いので気を付けて下さい。

なので、慣れるまでは毎回鏡で確認することをお勧めします。

しっかりと両手を使い、耳上から頭頂部へと洗っていきます。

次に手の位置を後頭部の方へ少しずらし、また襟足から頭頂部へと洗っていきます。

次に襟足部分もしっかりと洗い、最後に前髪部分を洗っていきます。

洗い方のコツとしては、指先で洗うのではなく、指の腹を頭皮にしっかりとつけ洗うことです。

美容師さんのように指先で軽く洗うような感じではなく、ある程度力をいれ、しっかりと洗って下さい。

これを毎日続けてると、頭皮に汚れや皮脂が残らず、べたついたり、フケがでたり、がなくなり、抜け毛もへると思います。

プチ断食ダイエット

今回紹介させて頂くのは簡単なプチ断食ダイエットです。ラクルルの効果とアラサー女子の口コミ!市販の販売店で売ってる場所は?

言ってしまえば、一日16時間食事と食事の間をあけるだけの簡単なものです。

実際に私も実践していますが、気軽にダイエットすることが出来ます。

実践としては睡眠時間の前後4時間+睡眠時間の8時間で簡単に達成できます。

どうしても現代社会ですと3食食べがちなのですが、3食食べて太る時点で接種のし過ぎなのです。

その点16時間開けることを意識するだけで、一日2食になりますし、更に16時間開ける事によって体を綺麗にするオートファジーという体の機能が発動します。

痩せる上に健康になるという一石二鳥がこのプチ断食になります。

更に、このダイエットの良い所は残りの8時間に食事制限が一切ないという所です。

また、どうしても我慢できない際にはナッツ類(素焼き限定)であれば16時間の間でも食べる事が出来るのも魅力的です。

そして、ナッツ自体も体に良い効能ももたらしてくれます。

ナッツに含まれる不飽和脂肪酸がオートファジーを高めてくれます。

私が実際に試している方法としては、朝ご飯無し、昼ご飯ナッツ、夜ご飯を普通にという食生活を行っております。

初めて聞く人はエネルギーが足りないと思うかもしれませんが、実際試してみると特に問題なく生活でいています。

また、昼ご飯をがっつり食べない分昼食明けに眠くなることもなく仕事に集中できます。

上記の方法を試して、半年ほどで10kgのダイエットに成功いたしました。

無理のない範囲で徐々に体に慣らしていくことが大事だと思いますので、是非チャレンジしてみてください。

私の悩みは顔や頭皮のテカり

私は55歳の男性ですが、私にも肌の悩みがあります。それは、肌のテカリです。シロイストは評判以上?私の口コミと効果を完全暴露します!

もともと、汗をかきやすい体質で、特に顔はいつもしっとりしているというか、どちらかというとベタベタとしています。テカリを取る、「油取り紙」をいつも携帯していて、使っていますが、特に朝の通勤ラッシュの時には、汗をかいてしまって、たくさんの油取り紙を使用するので、いつも午前中で無くなってしまい、会社の売店で買わざるおえない状況です。油取り紙も、そこそこ質の良いものを購入すると、500円近くしますので、1日に二つ使用するとなると、1,000円もかかってしまいます。

そして、私は喫煙もするので、昼食代やコーヒー代などを含めると、1日に3,.000円くらい使ってしまって、お小遣いが足りない状況です。私が一番悩んでいるのは、頭が薄毛になってきたため、おでこや透けた頭皮もテカって見えることです。

特に夏などは、頭皮が日焼けすることもあり、真っ赤にテカるハゲ頭は自分で見ても笑ってしまいます。妻にも大爆笑されました。汗っかきでテカリ症の対策は全く見つかりませんが、とりあえず、水分補給を控えめにすれば汗をかく量が少なくなるのではないかと信じて、対策を続けています。

後悔は先に立たないもの

10代、20代の、まだお肌がピチピチだった頃、年上の女性たちから口酸っぱく言われていた言葉がある。ライスビギンを3ヶ月間使った効果

日焼け止めは必ず塗りなさい、将来シミになるわよ。

女性なら誰しも、1度は言われたことがある言葉ではないだろうか。

しかし、若さというのは無謀なもので、そんな言葉は寄せつけないのである。

その言葉の意味に気づくのは30を過ぎたあたりから、40近くなると、ちゃんと聞いておけばよかった、なぜもっと強く忠告してくれなかったのだろう、とさえ思うようになる。

髪の毛ににポツリポツリと見慣れなかった白髪があらわれ始める頃、顔にもポツリポツリと見慣れないしみがあらわれ始める。

そして、世の中に美白化粧品があふれる理由を知るのである。

風邪をひいてもなかなか治らない、虫刺されの跡がいつまで経っても消えないように、代謝の悪くなった肌のターンオーバーは遅く、毎日美白化粧水を使っても、美白美容液を塗り込んでも、インナーケアに力を入れても、1度できてしまったしみはなかなか取れないのである。

そして、どれだけ肌が綺麗であっても、しみ1つあるだけで、年齢を感じさせてしまうことにため息が出るのである。

今や、お金があれば、しみなんてレーザーで簡単に取れる時代ではある。

しかし、それでも私は今の10代、20代の娘達に言いたい。

日焼け止めは必ず塗りなさい、将来しみになるわよ。

後悔先に立たずって言うでしょ、経験あるでしょ、と。

道具のいらないお手軽口臭予防

歯磨きや糸ようじなど、ひと通りのオーラルケアをしていても、どうしても口臭は発生してしまうもの。少しでも、丁寧でこまめな取り組みが口臭の抑制につながると思います。

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私が実践しているのは、指での歯肉磨き。歯そのものや歯のすき間は歯ブラシできっちり磨き上げるものの、歯ぐきを磨くことはあまりありません。口の中における歯ぐきの面積は意外と広いので、ここが清潔になっていないと粘着きでの口臭の要因の一つになります。

やり方は簡単。毎食後の歯ブラシの後、人差し指で歯肉周りをなぞること。ごしごしやる必要はありません。スーッと一回なぞるだけ。それだけで、そのあとうがいをすると歯茎とほっぺたの間に水が通りやすくなっているのを感じることができると思います。マッサージするのではなく、口の中の粘着きを取りやすくするために一度すき間を広げる、というイメージ。歯磨きの時に手を洗う方は多いと思いますので、その流れで清潔な指を使えば安心です。

注意点としては、爪を立てないこと。歯ぐきはとても繊細なので爪が当たると傷ついてしまい逆効果です。ごしごしやってはいけません。また、利き手の指だけでやると思わぬところに爪が当たってしまいかねないので、右手の人差し指で左の歯ぐき、左手の人差し指で右の歯ぐき、が良いと思います。口のすき間を広げたら、そのまま水を両手ですくって口をよくすすげば、いつもと比べてとてもスッキリ感が増しているように感じられると思います。

しぶといニキビとおさらば

私は40代主婦です。高校生くらいからニキビが出来だしたので、まずは洗顔を丁寧に、そして髪の毛が顔にかからないように後ろでひとつ結びをし、化粧水はアクネ用のものを使用。

モイスポイント

日によって良くなる日もありますが、少しお菓子を食べすぎた、運動不足、ストレスなどですぐにニキビが復活。
色々調べたり、薬用のものを使用したりして良くなってもまたすぐにニキビが出てきます。
特に生理前のアゴに出来るもの、最近はマスクのスレによるほほのニキビがひどいです。

皮膚科に行こうか悩んだりもしたのですが、そこまでではないと思ったり。
最近、某通販サイトでたまたま安売りをしていたニキビ用の薬があったので、ダメ元で注文してみました。
そして、一週間ほどたった頃から「あれ?あと少しで生理が始まるのにあごにニキビが出来ていない」と思いました。

そして、頬にも塗っていたところ、少しずつニキビが減っています。
まだストレスなどでたまにニキビは出来るのですが、前ほどニキビが気にならなくなってきました。

そんなに高いお薬ではなかったし、今までどんな薬を塗ってもほとんど効果がなかったので期待していなかっただけにびっくりです。
まだ薬を塗りはじめてそんなに期間がたっていないので、今後どうなるか楽しみです。
そしめ、ニキビが出なくなったら今度はしみ改善に取り組みたいです。

ファスティングダイエット!

昨年子どもが卒乳を機にダイエットを行いました。
私が行ったダイエットはファスティングです。

グラマラスパッツとグラマラナイトスリムは評判通り?効果と私の口コミ体験談!

ネットで調べたものを組み合わせて行いました。まず3日間の断食前に行う前の3日前から炭水化物と脂質の量を減らしていき、タンパク質を取るようにしていきました。3日間食べない分の栄養を蓄えると成功率が高いらしく、野菜や海藻、豆類など様々な食品を食べるようにしました。
3日間かけて少しずつ量を減らしそのままファスティングに入りました。

3日間は水分だけ取りとにかく食べないのを我慢しました。普段から食べることが好きなのでかなり辛かったですが、たまにプロテインを飲んだりしながらなんとか乗り切ることができました。

3日間行って体重を測ったのですが、1キロしか減っておらず、あまり減らないなーと思いましたが、その後に一気に減りました。
ファスティング後はおかゆや茹でた野菜など胃に優しい回復食を食べ、ゆっくりと普段の食事に戻して行きました。

ファスティング後は便通も良くなり体調もかなり良かったです。3日後に体重を測ったところ3キロ落ちていました。食べた状態での3キロだった為ビックリしましたが、かなり健康的に痩せることができたと実感しました。

子どもの口臭は何のサイン?

子どもの口臭には様々な原因がありますが、適切に対処することで口臭を改善することもできます。口臭を放置してしまうと、隠れた病気のサインを見逃したり、子どもが学校でいじめに遭ってしまったりするリスクもあるため、親御さんをはじめ、周囲の人の理解と協力が欠かせません。

http://www.suisaniwakawa.jp/

子どもの口臭の原因は、大きく分けて2つあります。

1つ目は、虫歯など口腔内環境の悪化です。虫歯菌が歯の穴の中で増殖すると、不快なにおいを発生させて口臭の原因となってしまいます。まだ永久歯に生え替わっていない年齢の子どもでは、虫歯対策が大変重要ですので、3ヶ月に一度程度を目安に歯医者さんに通って虫歯の予防・早期治療を心がけましょう。

2つ目は、寝ている間の口呼吸です。口呼吸をしていると、口の中が乾燥し、唾液量が少ない状態に陥ります。唾液量が少ないことで口腔内がネバネバし、このネバネバが口臭につながったり、虫歯を促進してしまったりすることが知られています。子どもの時から口呼吸が定着してしまうと、大人になっても直すことが難しいので、子どもの口呼吸を見つけたら、早めに対策してあげると良いでしょう。歯並びの悪さが原因で口呼吸につながっている場合もあるので、小児歯科に相談する方法もありますし、さらに鼻呼吸がしにくくなるような耳鼻咽喉系の病気が隠れている場合もあるので、耳鼻科に相談してみる方法もあります。

子どもの口臭の原因を探り、早めに診断・治療を進められるようにしてあげましょう。

肌の老化はいつから始まる

肌の老化はいつから始まるのだろう。同じ年でも肌が綺麗な人もいればそうでない人もいます。年をとるごとに肌に張りがなくなり、しみやしわができ、毛穴が開いたり、ニキビ跡も治らないというように、肌の悩みは尽きません。

ラントゥルースは効果あり?私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

「25歳はお肌の曲がり角」と聞いたことが一度はあると思います。でも実際は10代後半から始まっています。新陳代謝が活発なのは18歳くらいまでで、それからは気が付いてはいないかも知れませんが肌の老化が始まっているのです。若いときはお肌もピチピチもちもちで、悩みがない人は特に何もしていないと思います。そこで差が出てくるのです。お肌の老化の原因は、紫外線・乾燥・酸化だと言われています。若いときからきちんとケアしておくことが大切です。

紫外線は帽子を被ったり、日傘をさしたり、日焼け止めをしたりすることで過度に浴びることを防ぐことができます。乾燥は洗顔のしすぎややり方に気を付けて、基礎化粧品で保湿ケアを行います。またエアコンで乾燥するので、ミスト化粧水などで保湿すると良いでしょう。酸化とは「さびる」ということです。酸化は喫煙や呼吸やストレスなどが原因で起こります。呼吸は常にしているものなので防ぎようがありません。

酸化を防ぐ食べ物(トマト・にんじんなど)の摂取を心掛け、規則正しい生活をしてきちんと睡眠を取り、ストレスをためないようにしましょう。

赤みのニキビは早めに治すこと

赤みのニキビ跡というのがとってもネックです。ニキビ自体はそこまで悪いわけではないのですが、きついこともあったりします。強い炎症が長引くことによって、それが強く跡に残ってしまうことがあっりします。

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治すときにアクネ菌を殺菌するわけですが、ダメージを受けた組織を修復するときに毛細血管が広がってしまうのです。そうしますと赤い斑点や肌全体が赤くなる場合があったりします。そうしたところがありますから、治った後もこの赤みだけが残った状態があったりします。それが怖いのがニキビなのです。自然経過で治ることの方が多いです。そちらのほうが多い、ということでもあります。

しかしながら徐々によくなるけれど、強い赤みが残ることがあります。数カ月持続してしまうこともあります。舌に美容によろしくないということになりますけど治す時には一気に強い薬で治すというのではなく徐々に直すということもしなければならないわけですが、そのあたりは按配が大事であるといえるでしょう。肌の回復というのはそれなりに時間がかかりますし、そもそも不具合が出ないように生活習慣とか肌のケアなどをするようにしましょう。それこそがまずは最善となることでしょう。